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欧美思教育告诉你记忆训练中提高记忆力的方法

记忆力无论在生活还是学习中都是至关重要的,所以现在人们一般都通过记忆力训练来提升记忆力,但是你知道记忆力训练中提高记忆力训练方法是什么吗,下面欧美思教育http://www.yejyw.com/ 小编就来为大家解答,希望小编介绍的这些方法能够对您有所帮助。

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一、选择记忆方法。

古人云:“少则得,多则惑。”读书学习都要抓住其中的重点、难点和关键。记忆的内容有所选择,不要“眉毛胡子一把抓”,更不要“拣了芝麻,丢了西瓜”。

二、趣味记忆方法。

“热爱是最好的老师。”一个学生倘若对某一门学科特别感兴趣,其学习成绩也往往较好。

三、运用记忆法。

记忆是建立联系,运用则是巩固联系的最有效手段。我们一定要把所学到的东西运用到实践中去。在运用中加深理解,巩固记忆。

四、读写记忆法。

边说边记,多种分析器的协同合作也是提高记忆成效的重要方法。这方法特别适合于记字词、诗词、外文单词等。

五、间隔记忆方法。

读一本书,学一篇文章,最好分段交替进行记忆,记忆时间不宜过分集中。

六、重复记忆。

重复是学习之母,尤其像字词、术语、外语单词、历史年代、事件等枯燥乏味的东西,更需要循环往复地记忆。

另外,记忆力的提高离不开营养的供给,合理的营养补充是提高记忆力的基础,比如氨基酸给大脑供营养,提高记忆力,增强思维敏捷度等。

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